Für die jung Gebliebenen unter den Senioren bieten wir altersgerechte Gymnastik und Tanz an. Körperliches Training - vernünftig, maßvoll und regelmäßig - ist ganz wesentlich für ein gesundes Älterwerden. Durch ein vernünftigem Maß an individuelles Training halten die Teilnehmer ihren Körper dem Alter und ihrer Gesundheit entsprechend fit. In Verbindung mit Rhythmik erlernen Sie Muskeln und Gelenke zu stärken. Entspannt wird anschließend bei einer Tasse Kaffee.
Wann: jeden Donnerstag
Uhrzeit: 15 - 17 Uhr
Wo: im DRK-Heim Recke, Erdgeschoss